【育儿科普】张思莱：宝宝体温的5个真相 所有父母都应该知道

　　自从疫情爆发以来，现在几乎进出办公楼和小区的所有人都需要测量体温，不发烧的才可以进去，孩子也不例外，体温超过37.3℃的，一律按发烧处理。

　　可能很多人想不通：

　　*原来不都是超过37.5℃才算发烧吗，怎么现在超过37.3℃就算发烧了？

　　*小区保安用的体温枪真的准吗，会不会有误差呀？

　　*平时自己在家给宝宝测体温，用什么体温计测量最准确呢？

　　今天就统一给妈妈们说说测体温的那些事：

　　体温不是固定不变

　　受运动、情绪、环境影响而变化

　　体温不是固定不变的，尤其是宝宝的体温值更是容易受到外界因素的影响。比如哭闹、进食、活动、室温过高、被褥过厚、衣着过多等都会使体温小幅升高，但多不会超过37.3℃，而安静、饥饿、寒冷则可使体温偏低；新出生的婴儿或早产儿如保暖不佳则可出现体温低于正常值的情况。

　　一般来讲，我们的正常体温在36℃~37℃之间。下午体温相对较高，半夜和清晨体温相对较低。

　　所以想要测量到准确的体温值，我们需要排除外界的一些干扰，在安静、舒适的状态下测量体温，疫情期间可以每天在固定时间测量一个体温值并记录下来。

　　宝宝的体温比成人高、对发烧不敏感

　　大人更要密切关注

　　宝宝的新陈代谢活跃，体内会产生更多的热量，所以平均体温要比大人高。大人平均体温是36℃~37℃，而宝宝平均体温在36.3℃~37.2 ℃之间。

　　而且宝宝发烧时妈妈们都有经验，已经都38℃多了，宝宝还能精神很好的玩，跟没事儿人一样。但咱们大人就不一样了，稍微有点发烧就觉得很难受，没精神、全身痛。

　　正因为孩子的基础体温略高，加上孩子自己对发烧的状态并不敏感，有时已经发烧了，从状态上却看不出来。所以在此疫情期间，我们更要密切关注宝宝的体温，坚持每日测量和记录，有异常及时发现。

　　不同体温计的使用方法不一样

　　要注意这些问题

　　现在市面上有很多体温计，测量方式和测量部位有所不同，我们不能一概的按照一个标准值37℃去判断有无发热。

　　不同部位的体温和正常范围：

　　*腋下温度（最长用）——正常范围在36℃~37.2℃；

　　*口腔温度——正常范围在36.3℃~37.2℃；

　　*肛温（最接近人体真实温度）——正常范围在36.6℃~37.8℃；

　　*额温、耳温——受外界影响和操作方法影响较大；

　　不同体温计的使用方法和注意事项也不一样：

　　*电子体温计——可以用来测量腋温、口温和肛温。测量腋温时要保持腋下干燥，并夹紧测量头，测量3分钟以上，超过37.2℃即为发热；测量口温时要将测量头放在舌头左或右侧下面，测量60秒以上，上午超过37.2℃，下午超过37.7℃即为发热；测量肛温时要将测试头插入肛门1-2厘米深，测量30秒以上，超过38℃即为发热；

　　*耳温枪——测量时要将耳朵向后上方轻轻拉扯，一般认为超过38℃即为发热；

　　*额温枪——一般用于公共场所，测量时要对准鼻梁正上方的额头部位，测量时不要有头发遮挡，擦干额头汗水。通常认为超过38℃即为发热（但特殊情况另做规定）；

　　*水银体温计——使用前要先将水银甩至36℃的刻度线以下，擦干腋窝汗液、保持干燥，并夹紧测量头，保持5分钟以上。一般认为超过37.2℃即为发热。

　　不同体温计如何使用

　　如何判定数值、注意事项等

　　具体可以参见下表

　　↓

　　现在一般在小区门口给大家测量体温使用的都是额温枪，受环境因素影响比较大，天气寒冷或刮风的时候测到的数值也会相对较低。所以统一把在室外额温测量>37.3℃即定为异常状况，需要特殊对待并采取相应措施。

　　这就是我们开篇说的，为什么现在公共场合的公众测温，>37.3℃即为发热的判定原因。

　　给宝宝测量体温

　　尽量选择电子体温计

　　体温计是每个家庭药箱中的必备用品之一，尤其是有孩子的家庭，少不了要处理孩子的发烧问题，而量体温也就成了必须要做的事情。

　　但是，不少用过水银体温计与电子温度计的妈妈表示，同时使用这两种体温计的时候，测量出来的体温度数经常不同。

　　在很多人的印象里都认为水银体温计更准，其实不然。

　　水银体温计会有一些误差，比如水银体温计的刻度会有一些磨损，观察者的角度出现偏差，或者受到光线的影响，所以水银体温计是存在误差的。

　　水银体温计存在的最大风险在于，它一旦破碎、水银流出，可能全家人都有中毒风险，这样的悲剧真的没少发生：

　　一支水银体温计含汞量约1克，打碎后可使一间面积15平方、高3米的房间内，空气中汞浓度达到每立方米22.2毫克。

　　短时间内接触高浓度汞蒸气，可引起急性汞中毒，可出现消化道（腹痛腹泻）、呼吸道（呼吸困难、肺炎）、肾脏（蛋白尿、急性肾衰）、神经系统（失眠多梦幻觉妄想等）症状。一些慢性汞中毒者还有、口腔炎、齿龈汞线、手震颤等表现。

　　并且宝宝好动，水银体温计的测温时间比较长，宝宝很难配合老老实实的夹紧体温计测量，也会导致测温不准确。

　　而耳温枪测温不准。耳温枪需要发射红外线，直接打到耳朵内部的鼓膜上，才能测到准确的温度。小宝宝的耳道窄、发育尚未完全，再加上孩子不配合，耳温枪的红外线很难真正打到鼓膜上，温度测量不准确。

　　所以，张思莱奶奶也曾在节目中说过：建议妈妈们使用电子体温计给宝宝测量体温，尽量不选择水银体温计给宝宝测量，以排除准确率低、中毒风险高的隐患。

　　Tips：不慎打破水银体温计的紧急处理措施：

　　若水银体温计不慎破损，先确认体表皮肤是否被碎玻璃扎伤；远离碎表周围区域，打开门窗加强通风，关闭取暖器、空调等取暖设备；再用锡纸、湿棉棒、宽胶带等收集，统一装在袋内或瓶内封好，按垃圾分类标准，所有水银废物应放在有害垃圾回收桶内；严禁徒手抓取水银、倒入下水道。

　　本文内容来源：新浪育儿