风雨兼程为随州青少年健康科普
2022年7月20日，华中科技大学同济医学院附属协和医院、第一临床学院“防癌护爱，云上医讲”暑期社会实践队风雨兼程为湖北省随州市随县长岗镇中心学校和洪山镇小学的同学们进行了“杜绝不良习惯，和疾病SAY NO”科普活动及《健康科普进校园中小学篇》书籍的赠送。
1.健康科普讲座
在“健康中国”战略的指导下，华中科技大学第一临床学院与基础医学院联手“防癌护爱 云上医讲”暑期社会实践队的成员们集思广益、博采众长，线下来到两所学校，让生动有趣的健康科普讲座走进乡村的小学课堂。
夏季是寄生虫病的高发季节。根据随州市中心医院医生们反馈，随州是蜱虫高发地点。为提高小学生疾病防范意识，避免不良习惯的养成，实践队里的专家教授们和医学生们群策群力，决定与当地学校共同开展科普进校园之“杜绝不良习惯，和疾病Say No”的专项讲座活动。
此次科普讲座立足生活实际，充分考虑到受众群体的健康需求，由浅入深，分享疾病的“喜好”和预防的方法。来自华中科技大学第一临床学院的主讲人孙心仪同学分别从“认识双手”、“病从口入”、“自‘食’其果”和“睡眠知多少”四个章节向同学们科普健康知识。有让同学们记忆深刻的“内外夹弓大立腕”的洗手7字诀；有生动形象的病从“口”入的发生发展机理；有切身体会的人体免疫的三道防线作用途径。在这堂课中，小苏和小严老师不仅告诉同学们生活中要喝净水、吃熟食、生病时避免飞沫接触他人等，还鼓励同学们养成“合理饮食，全面营养，多吃蔬果，强壮体魄”的健康习惯和“按时睡觉、充足睡眠”的健康意识，呼吁大家重视这些习惯养成，从而提升自身免疫力。
2.科普书籍进校园
少年强则中国强，为进一步普及中小学生理、心理健康知识，促进青少年健康的科学发展，华中科技大学同济医学院附属协和医院、第一临床学院“防癌护爱，云上医讲”暑期社会实践队，带着精心设计制作的科普手册《健康科普进校园》中小学篇，走进了随州市随县洪山镇小学、长岗镇中学。
全书不仅讲解了日常健康注意事项，例如手卫生、饮食卫生等，尤其随州市作为夏季蜱虫病的高发区，在科普手册中也对蜱虫叮咬处理做了详细介绍，极有地域科普必要性。还关注了中小学生常出现的换牙、蛀牙问题，并且聚焦时事热点，科普新冠的预防以及最近热议的霍乱。运用通俗易懂但保证专业性的文字，结合活泼可爱的图画，让严肃的知识变得生动有趣起来，更能让中小学生接受。
实践队的科普书籍有幸获得卉萌幼儿园教师图书馆周志成老师的资助，为乡村学校的留守儿童们带去近300本科普书籍。“防癌护爱，云上医讲”暑期社会实践队将成书送给了随县洪山镇小学和长岗镇中心学校的同学们，帮助同学们巩固讲座分享的内容，并关注到更多更新的科普知识。同学们收到书籍后表示十分欣喜，很期待下一次的科普讲座。也希望同学们能够从此书籍中获益，帮助到日常生活疾病的防范，并将科普传递给身边的人。
3.答疑环节
在科普宣教和赠书环节结束后，由华中科技大学同济医学院附属协和医院的杨盛力副教授、副主任医师为在座的中学生答疑。
同学们踊跃举手，积极发言。前几位同学的问题围绕“睡眠”与“做梦”展开，有的同学好奇为什么每天会做梦，有的同学疑惑“鬼压床”的原因。杨教授肯定了同学们的发散性思维，并一一回答：“睡眠的时候包括快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。进入深睡眠，到了快速眼动睡眠时做梦，就不容易回忆起梦境；如果深睡眠时间短、质量差，或者没有深睡眠，醒来就能够回忆起进入快速眼动睡眠做的梦。因此，对一些睡眠质量差的人，就会觉得自己一个晚上都在做梦。”
中学生们感兴趣的另一个话题即是“青春期的烦恼”。他们有的询问青春痘怎样才能治好，有的着急如何长高。杨教授首先宽慰他们，告诉他们这都是青春期的正常烦恼，“如果哪天你的青春痘消失了，可能就说明你的青春已经过了”，杨教授的风趣引起现场一阵欢笑。接着，杨教授对那位提问的身材矮小的同学说：“别着急，每个人长个子的时间有差异。如果不放心，建议到医院进行骨龄检查。现在的医院有使用生长激素等治疗方法，解决你担心的身高问题。”在这一系列问题的最后，杨教授对大家说，身处于青春期的大家很容易陷入对自己长相、身高的“容貌焦虑”，这很正常，但不必过度关注外表。积累知识、塑造人格、培养意志才是青春期更加重要的事情。
在答疑结束后，刚下台的杨教授就被一群中学生围住了。他们得知杨教授是知名武汉协和医院的肿瘤科专家，于是纷纷向杨教授询问关于肿瘤的问题。有的同学想知道自己每天压力很大会不会得肿瘤，有的同学向杨教授描述了爷爷奶奶的病情，流露出深深的担心和不知所措。杨教授用比喻的方法，通俗易懂地跟同学们讲解了癌症是慢慢积累的过程，先开始病变很小，甚至用机器也检查不出，但随着年龄增长，患癌的概率会越来越大。他叮嘱同学们养成良好的生活习惯和饮食习惯，防患于未然。而对于询问家人病情的同学，杨教授先表达了安慰，而后建议他带奶奶去医院好好检查，依照医嘱进行规范治疗和复查。
在整个答疑过程中，杨教授深入浅出、娓娓道来；中学生们积极提问、用心聆听。处于这个年龄段的他们虽然淘气，但也认真、灵动、懂事。相信通过与杨教授的对话，他们对医学知识的渴望和好奇会多加一分。这一次“防癌护爱 云上医讲”的科普宣讲、赠书、答疑活动，除了让孩子们了解熟知更多常见病、急救方法、心理健康外，也许还会悄无声息地在他们心中埋下医学的种子，在未来的某天开出绚丽的花。